ピラティスに挑戦するのが初めての方や久々にレッスンを受ける方におすすめです！
初級クラスでは呼吸の仕方、自分自身の体を知ることをメインに体を無理なく動かしていきます。

初級 グループコース

ピラティスに挑戦するのが初めての方や久々にレッスンを受ける方におすすめです！ 初級クラスでは呼吸の仕方、自分自身の体を知ることをメインに体を無理なく動かしていきます。

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